Danse-yoga
Qu'est ce que la danse-yoga?
Le Danse-yoga, est une discipline de la branche du yoga qui tient son origine de l’Inde du Sud. Il utilise des séries de postures qui sont enchaînées comme une danse en harmonisant mouvements et respirations. Si le yoga va dans le sens du bien-être et de l'apaisement, la danse opte plutôt dans le sens de l'expression et l'affirmation personnelle.
Une rencontre entre deux disciplines qui développent avec complémentarité une bonne conscience corporelle, dans une optique de bien-être et d’expression personnelle.
Nos cours de yoga danse s'effectue sur des musiques qui peuvent être douces ou rythmées.
Le yoga-danse pour qui?
Destiné aussi bien au débutant qu'à des danseurs professionnels, le yoga danse permet de travailler les asanas (posture), l'allongement, le volume, le transfert de poids, la puissance ventrale, les qualités de mouvement, la gestion de l’espace, la musicalité et la grâce.